2017年6月16日 星期五

香香拌醬(素食拌醬)

拌飯、拌麵、拌粥的良伴
冰箱必備醬料
空時做好冷藏,隨時變出美味料理
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食材:
牛蒡1根(約300克)
麵腸2條
梅乾菜30-50克
乾薑一塊約30克
香菇蒂頭(素羊肉)30-50克(可省略)
白芝麻30克
玄米油50克
白芝麻油(香油)50克
醬油膏50克
醬油20克
白胡椒少許
作法:
1.牛蒡削皮切塊備用
2.麵筋、乾薑切塊備用
3.梅乾菜剁碎
4.麵筋以10秒/速度5打碎,倒出備用
5.牛蒡以10秒/速度5打碎,倒出備用
6.乾薑以5秒/速度5打成細末
7.主鍋加入玄米油及白芝麻油,設定10分鐘/120度/速度1爆香
8.加入麵筋及梅乾菜,設定10分鐘/120度/速度1烹煮
9.加入牛蒡,設定10分鐘/120度/速度1烹煮
10.加入白芝麻及醬油膏、醬油,設定10分鐘/120度/速度2烹煮,加入白胡椒調味即完成
美味撇步
1.使用苦茶油或亞麻仁油,香氣濃郁且更健康,使用美善品低溫油炸,拉長時間煸香,食材不變質。
2.也可以所有食材一股腦丟進去煮,但是歪嘴雞的倫還是吃得出來差別。
3.煸出來的油也可以拿來炒菜,香氣更豐富。
4.阿淳師最愛的香香拌麵,下個刀削麵,燙個豆芽、紅蘿蔔絲,切些生菜或小黃瓜絲、尤其撒上一大團海苔絲,加上一大勺香香拌醬,真是人間美味。
5.煮好的拌醬要放入乾淨的密封罐,減少與空氣的直接接觸,放進冰箱冷藏就能拉長醬料的保存期限,放上一個月都沒問題。如果製作的量很大、短期內吃不完,也可以分裝成小包裝,放入冰箱冷凍,食用前取出一份加熱即可。

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