2017年6月28日 星期三

自製麵筋-第一篇[洗麵筋]

長年茹素的我,在台灣從不覺得不方便,直到在有次在國外住了將近快一年,才感受到有些許的煩惱,蔬菜倒是沒問題,只是沒有能做鹹味下飯的食材;沒有豆製品、難得買到的豆腐也是燒焦味,從台灣帶去的素火腿得珍惜的吃。直到有位道親拿了高筋麵粉要給我做麵筋,才開始我的麵筋初體驗,慢慢的研究才發現,原來好多東西都是從麵筋延伸製做出來的,真的好神奇呀!

以下分享我的製作方法吧!

  • 食材:
  1. 高筋麵粉(嘉禾)500公克
  2. 水250~270克(每家廠牌吸水性不同請自行斟酌加減)
  3. 鹽巴1大匙(可省略)
  • 作法:
  1. 將所有食材入主鍋設定30秒/速度3-6和麵(邊檢視水分情況)
  2. 設定2分鐘揉麵,完成後取出收圓成團,放入大碗裡,蓋上蓋子,靜置1-2小時
  3. 取一鍋子或大盆,加入清水至八分滿,將麵團放在細網中,防止麵團流失(注意麵團盡量保持成團,不要搓散。)
  4. 反覆搓、揉、壓麵團,白色澱粉就會不斷的釋出(注意不要過於用力或揉過久)
  5. 當清水變成白色粉漿就再換一鍋清水搓洗,洗出來的白粉漿可以留著,用大盆子裝起來靜置沈澱後即是沒有筋姓的澱粉─「澄粉」,可做水晶餃、粉皮等......
  6. 水變深就再換一盆,反覆六、七次,白色澱粉不再釋出就完成囉!
  7. 搓洗好的麵筋,摸起來QQ軟軟有如麻糬,如果像嚼過頭的口香糖,那就有點洗太用力了,不過也沒關係都可以粗(吃)啦,將麵筋放在保鮮盒中加入些許清水浸泡最少6-12小時,天熱放冰箱冷藏,天冷室溫即可
  8. 靜置會變得光滑,些許膨脹且有彈性,就是所謂的「生筋」了





請期待下一篇《炸麵筋》

2017年6月26日 星期一

素麵線羹(美善品)

大家引頸期盼老久的麵線羹總算是寫出來了!


話說
家裡開過各式各樣的店,有賣過早餐、簡餐;中式、西式......
有許多菜餚,阿母都沒有記錄下來,隨著時間的長河沖刷
她說很多創作的菜色已不復記憶
某天我心血來潮,老想念她的麵線羹,要她用小美煮
我將其編寫成食譜,也好留存下來
怎知她老,類似胡搞般的,一會兒丟食材,一會兒下調味料,我都來不及過秤
要她教我怎麼煮,她只說:「聞味道就對了!」
到後面我心都灰了,離開現場眼不見為淨
不料,煮好上桌,品嘗了一口「媽呀!金正賀呷!」

PO上社團好多人想學這道菜,我只好又重買食材,要她老人家再煮一次
但是這一次卻沒有第一次好吃,所以食譜就又再延宕
這當中也又煮過幾次,但是食譜總是生不出來
這應當是我寫過最難寫的食譜了
因為食材不同烹煮時間不同,最最重要是如何挑選出好食材
才會成就出這平凡無奇的奇特美味

首先是香菇的挑選,要選擇有肉且香氣濃郁,最好還是椴木冬菇,秘訣─乾燥、酥脆、重量輕
再來是筍子,雖然嚴格來說台灣算是一年四季都有各種筍子,但是最適合煮麵線羹的是綠竹筍,夏天6~8月是盛產期,挑選祕訣在筍形彎曲呈羊角狀,外皮無毛,筍頭直徑約6至10公分,肉質細嫩;也可以以超市販賣的沙拉筍替代,但是香氣及甜味就是差一點,為什麼我知道咧!因為我懶,以為買這種剝好燙熟的比較快,結果就是學到教訓了......
其餘食材及調味料就如法炮製,應當口味不會差得太遠




講得落落長,來看看怎麼做吧!
食材:
乾香菇5-6朵,約20克(泡軟後)
綠竹筍2小支,約200克
黑木耳絲2朵,約60克
紅蘿蔔絲半條,約70克
金針菇半包,切段
紅麵線約150-200克
素肉羹60克(可省略)
素火腿30克(可省略)
芹菜末、香菜末少許
醬油膏60克(黑龍春蘭級黑豆蔭油(膏))
烏醋(高記五印醋)60克
沙茶醬1茶匙
玄米油20克
香油10克
沸水1200克
地瓜粉40克(加50克水調勻)




做法:
1.香菇以冷水沖洗,勿泡,放碗加蓋子悶軟,切絲後備用

2.竹筍剝皮,削除粗纖維,切成絲備用

3.黑木耳切絲、紅蘿蔔切絲、金針菇半包,切段備用

4.紅麵線切段,沖水漂洗備用

5.素火腿切成絲備用


※進行烹煮,設定30分鐘/120度/速度1反轉,下玄米油                                                                      
*溫度一氣呵成香氣才足                                                                                                                        
溫度到達120度時下香菇,炒約5~6分鐘要有香菇香氣出來再下紅蘿蔔絲,炒約3~4分鐘一樣有 紅蘿蔔香氣出來再下黑木耳絲,炒約2~3分鐘一樣有黑木耳香氣出來再下筍絲,一樣要炒到聞 到筍子的香氣,炒約5~6分鐘而後下香油。                                                                                         
*這當中如果溫度下降,請將溫度轉V                                                                                              
等到筍絲被炒到香軟,下醬油續炒,炒約2~3分鐘有醬香醍醐味XDXD,就可以加熱水熬煮了  
雖然已加沸水,但是溫度仍會下降一些,等湯煮開,到達沸騰,再從蓋口慢慢丟入麵線           
下烏醋、沙茶,嚐一下味道檢視是否需調整                                                                                       
溫度又到達100時,速度拉高到2,再慢慢下地瓜粉水勾芡                                                               *勾芡勿心急,優雅且緩慢的倒不但能均勻,才不會使羹湯變成彷彿打了馬賽克,霧濛濛的看不清楚,若勾芡成功會像HD畫質一樣色澤油亮,鮮嫩滑潤感                                                       
最後再下素肉羹進去烹煮一下即可完成美味的麵線羹了,啊!差點忘記,一定要記得灑上猶   如畫龍點睛般的神奇之芹菜末及香菜末,這樣就能上桌啦!                                                           
以上量已是最大量,小家庭可減半煮,這一份我家三人每人吃2碗還有剩喔!                     



2017年6月16日 星期五

香香拌醬(素食拌醬)

拌飯、拌麵、拌粥的良伴
冰箱必備醬料
空時做好冷藏,隨時變出美味料理
🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜
食材:
牛蒡1根(約300克)
麵腸2條
梅乾菜30-50克
乾薑一塊約30克
香菇蒂頭(素羊肉)30-50克(可省略)
白芝麻30克
玄米油50克
白芝麻油(香油)50克
醬油膏50克
醬油20克
白胡椒少許
作法:
1.牛蒡削皮切塊備用
2.麵筋、乾薑切塊備用
3.梅乾菜剁碎
4.麵筋以10秒/速度5打碎,倒出備用
5.牛蒡以10秒/速度5打碎,倒出備用
6.乾薑以5秒/速度5打成細末
7.主鍋加入玄米油及白芝麻油,設定10分鐘/120度/速度1爆香
8.加入麵筋及梅乾菜,設定10分鐘/120度/速度1烹煮
9.加入牛蒡,設定10分鐘/120度/速度1烹煮
10.加入白芝麻及醬油膏、醬油,設定10分鐘/120度/速度2烹煮,加入白胡椒調味即完成
美味撇步
1.使用苦茶油或亞麻仁油,香氣濃郁且更健康,使用美善品低溫油炸,拉長時間煸香,食材不變質。
2.也可以所有食材一股腦丟進去煮,但是歪嘴雞的倫還是吃得出來差別。
3.煸出來的油也可以拿來炒菜,香氣更豐富。
4.阿淳師最愛的香香拌麵,下個刀削麵,燙個豆芽、紅蘿蔔絲,切些生菜或小黃瓜絲、尤其撒上一大團海苔絲,加上一大勺香香拌醬,真是人間美味。
5.煮好的拌醬要放入乾淨的密封罐,減少與空氣的直接接觸,放進冰箱冷藏就能拉長醬料的保存期限,放上一個月都沒問題。如果製作的量很大、短期內吃不完,也可以分裝成小包裝,放入冰箱冷凍,食用前取出一份加熱即可。